当前位置:ncnj.cn减肥艾灸减肥哪个穴位有效果?
艾灸减肥哪个穴位有效果?
2022-09-13

艾灸减肥其实是采用刺激穴位的方法来达到减肥的目的,在这刺激穴位的过程中可以减少身体对于脂肪的吸收,同时还可以调整身体,是一种不错的减肥方法,那么,艾灸减肥哪个穴位有效果?

人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖,是人体摄入的热量超过其消耗的热量,导致脂肪成分在体内积累过多而形成。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少,成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。而艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

那么,艾灸减肥哪个穴位有效果?

一、艾灸之一:隔姜灸

(一)取穴

主穴:阳池、三焦俞。

配穴:地机、命门、三阴交、大椎。

(二)治法

每次选主穴及配穴各1个,用隔姜灸法。艾炷高1厘米,炷底直径0.8厘米。鲜姜片厚2毫米,直径1厘米。每次灸5~6壮。每日1次,30次为一疗程。

二、艾灸之二:悬灸

(一)取穴

主穴:足三里、中极、关元。

配穴:天枢、丰隆、太溪、脾俞。

(二)治法

患者取半卧位,暴露施灸穴位,点燃艾条,间接灸施治。距离穴位的高度,以穴区皮肤温度患者能忍受为度。用雀啄灸法或旋转灸法。每次选择主穴和配穴各2个以上,每穴灸5~10分钟,灸点皮肤红晕为度。每天1~2次,10天为一疗程。

以上就是艾灸减肥的穴位的详细介绍啦,在这里小编要提醒大家,在操作上述的穴位减肥的时候建议在在医生的指导下施灸哦。