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这七个生活习惯容易让皱纹产生
2022-09-21

皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关,除了遗传、环境等因素外,与以下生活习惯也有很大的联系。 1、不经常喝水 皮肤含水量在10%-20%最合适,若体内水分不足,导致皮肤含水量低于10%,皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛,时间长了,就容易长皱纹。 2、压力过大 经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸,表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹。 3、睡眠不足 经常睡不好会使内分泌紊乱,皮肤的调节功能受损,导致容颜憔悴。 4、曝晒 阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂,使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性,皮肤逐渐变松起皱。 5、过度节食 如果身体营养状况好,皮肤营养供应充足,皮下组织丰满,皱纹就出现得晚,反之如果因过度节食而导致营养不良,皮肤粗糙和松弛,容易产生皱纹。 6、洗脸水温度过高 水温太高会使皮肤干燥,加速皱纹的产生。 7、吸烟 吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合,造成皮肤组织缺氧,使皮下血液循环迟缓,皮肤就会失去光泽和弹性,产生皱纹。另外,吸烟的动作还会加速口周放射状皱纹的出现。