首页
房产
养生
母婴
文化
国学
教育
游戏
动漫
减肥
当前位置:
ncnj.cn
—
减肥
明星妈妈们自曝产后丰乳绝招
健康导读:美丽的明星妈妈们,虽然怀孕的时候,也无可避免的变胖,但却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至是比生产前更加凹凸有致。到底明星孕妇们的瘦身方式有哪些?哪些又是我们可以善加利用的呢?现在就来瞧一瞧!王菲中药配方来瘦身王
购买瘦身霜时减肥者应该注意什么
为了更好地减肥,获得更好的减肥效果,不少的减肥者在减肥的过程中都会使用到瘦身霜,如今瘦身霜市场法非常火爆,各种的瘦身霜品牌层出不穷。但是减肥专家提醒大家在选购瘦身霜时一定要多加注意,以免影响减肥效果,给身体造成伤害。那大
掌握这3个瘦身秘籍 轻松瘦到90斤就这么简单
在这个以瘦为美的年代,对于身材的看法几乎到了苛刻的地步,现在再也不是好女不过百的社会了,很多人都将体重标准降到了90斤甚至更低。此时你可能会说身体体重瘦到100斤已经很难了,90斤更是遥不可及。其实减肥并没有想象的那么难
按摩减肥法,促进血液循环又减肥
现在很多的减肥懒人就是不想要运动,也不想错过美食,但是又想减肥,怎么办呢?下面小编想跟大家分享一下按摩减肥法,能够帮你促进循环减肥的方法。疏通全身经络发现自己身材肥胖,急忙地开始减少食量,伸直过度节食挨饿,令全身的循环受
泡澡也能轻松减肥
泡澡也能减肥?相信很多人看到这个字眼的时候,是比较开心的,因为这种方法如若能够减肥的话,那么是相当轻松的。所以,小编要在这里介绍轻松减肥—泡澡减肥法。泻盐,是为科学所发现的化学物质,学名为七水硫酸镁,是由13%左右的硫和
背部赘肉多 多做这几个瘦背动作就瘦了
我们知道如果一个人特别是一个女生后背的赘肉太多的话,很容易让人觉得这个人身材魁梧雄壮。女生天生爱美,如果能有一个性感的美背,拥有一个迷人的背影,相信对女生来说在形象上是不少加分的,那瘦后背的方法有哪些呢?这里告诉你5个背
减肥排毒怎么吃?健康美食更诱人
减肥这一定不能忽略了排毒,通过排毒不仅能让大家的身体获得“清理”,同时也能为减肥者的减肥计划提供诸多的帮助。当然,减肥排毒的方式有很多,最健康的自然就是通过饮食了。今天小编就向大家介绍几种美食排毒
肚皮舞的养生功效
1.纤体。肚皮舞有别于其他健身操,一般的有氧运动很难运动到骨盆、耻骨、腹腔。肚皮舞是一种全身的舞蹈,可以让你的腿部、腹部、肩部都得到充分的运动。肚皮舞的深呼吸能增加体内细胞的氧气吸收能量,使其氧化作用增加,进而燃烧更多的
晚上11点分娩最疼痛?
10月11日为“世界镇痛日”,但是你知道吗?不同疾病的疼痛时间在一天中具有特定的“高峰期”。近日不少网站转载英国《每日邮报》总结的一天中不同时间,不同疾病的发作高峰时段,其
香菇瘦肉瘦脸食谱 吃出迷人瓜子脸
吃什么瘦脸呢?下面,小编推荐香菇瘦肉瘦脸食谱,用美味的食物帮你去掉脸上不必要的赘肉,吃出迷人瓜子脸,做个美丽俏佳人。香菇瘦肉瘦脸食谱吃出迷人瓜子脸。香菇瘦肉瘦脸食谱:香菇瘦肉瘦脸食谱主料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。香菇瘦肉
中药药膳减肥食谱 减肥美食两不误
中医文化博大精深,中药减肥是一种非常健康的养生减肥方法,受到广大爱美者的青睐,在所有的减肥方法当中,它算是比较快速的了,不管是作为辅助作用还是作为主要作用,它都是很不错的选择。喝中药减肥不需要刻意的去节食,不用忍受节食的
《江南style》骑马舞减肥让鸟叔大脸消瘦
《江南style》这首神曲,搭配上一套骑马舞,在网上十分的红火,鸟叔也是在世界各地进行出演,近日,鸟叔在微博上公开了一张专辑的自拍照,大脸明显的变纤瘦很多,这让很多网友议论纷纷,是不是骑马舞减肥呢?要不这位鸟叔怎么明显比
教你正确调整营养搭配 再也不用担心长胖
我们大家都知道吃的少就不会变胖,可是我们往往大多数人由于身体日常活动量的原因,吃的太少往往会导致我们贫血,跟不上身体营养所需,不但没有起到减肥的效果,反而不利于我们的健康状况,那么我们应该怎么做才能不用担心多吃而导致的变
冬季减肥食谱 三大瓜来帮你
冬季是个容易让人吃多又懒得动的季节,很多朋友在冬天为了驱寒,就会经常大吃特吃高热量的食物。结果肥胖就会悄悄地在我们身材上出现,成为我们挥之不去的梦魇。那么我们应该怎样吃得好,又不发胖呢?不用担心,接下来,小编我就来跟你们
通过运动减肥体重减一斤需要多长时间呢
很多人都想通过运动减肥来实现瘦身的目的,我们都知道运动减肥就是要消耗掉身体里多余的热量,那么这个热量是怎么计算的呢,如何知道自己运动了多长时间就可以掉一斤肉呢?今天下编就对问题为大家做详细的介绍,你也可以根据自己的运动量
光吃蔬菜也会胖 小心轻食减肥的2个陷阱
现在在年轻人当中流行轻食减肥,但是很多人都误会了轻食的含义,以为轻食就是不吃油脂,只吃蔬菜水果,甚至连调味料都尽量不要下。这样的轻食看起来对身体健康是有好处的,但实际上,如果你长期坚持这种减肥法,会给身体带来很多不良影响
拔罐减肥要看体质
拔罐能减肥这是很多的人都非常置疑的问题,因为大家都听说过拔罐可以治病,而对于减肥可能闻所未闻。专家介绍,拔罐减肥主要是通过对穴位拔罐而起到疏通经络的作用,从而就能促进新陈代谢,最终就可以达到减肥的效果。拔罐减肥不能盲目的
刮痧减肥让脂肪变得不再僵硬
肥胖是很多人都要面对的问题,不管男人女人,一到中年都到了发胖的年龄,那如何轻松有效的减肥是很多人都关注的问题。人体肥胖主要是由于人体内储存着过多的脂肪,减肥就是要减掉这些脂肪。那么如何才能快速的消耗掉脂肪呢?大家可以试试
2个月从130斤到100斤 胖子都是潜力股
刚开始减肥时130斤从小我就胖,一米六五的个子配着我130斤的体重实在是不成样子,看着身边那几个身材高挑的姑娘都先后个子找到了她们的幸福,我心里挺不是滋味的,我也是个女孩子我也有过自己喜欢的人,但就在我表明心迹的时候却被
按摩减肥有效吗,会不会反弹?
按摩减肥有效吗?按摩减肥会反弹吗?马上为网友解决一切有关按摩减肥疑问。下面主要告诉你按摩能减肥吗,按摩减肥会反弹吗,让你在享受按摩乐趣之余减掉脂肪,成功瘦身。按摩减肥有效吗?按摩减肥是中医减肥方法中的一种,它主要通过按摩
艾灸减肥如何操作?一疗程是多久
减肥的方法再多,如果不找到适合自己的方法,最终还是不能达到减肥的目的。艾灸减肥可能大家都听说过,而对于其减肥的效果如何以及它的操作方法可能大家不太了解。今天我们就给大家介绍艾灸减肥如何操作?艾灸通过燃烧艾条,使肌肤感受到
酸奶减肥的误区有哪些 让减肥事半功倍
酸奶是由鲜牛奶发酵而成,酸奶中含有大量的能调节肠胃功能的益生菌,而这些神奇的益生菌还有你意想不到的减肥作用哦!很多人都知道酸奶有减肥瘦身的作用,但是在选择酸奶减肥的时候,也有很多要注意的地方,饮用酸奶不当,不仅不能瘦身,
宝妈产后恢复身体3种维生素一定要补充
宝妈们应该注意,产后大家的身体是非常虚弱的,为了身体的健康大家一定要注重产后的休养,尤其是应该多多的补充营养元素,为身体恢复提供支持。专家提醒宝妈们,在产后有3种营养元素大家一定不能忽视,要及时的进行补充:维生素B保障身
掌握五大减肥妙招,到哪里都能瘦
减肥很困难吗今天小编就高速你如何轻松就减去全身的赘肉,下面就跟着小编来学习这几个减肥妙招吧,随时随地做做小运动就能高效减脂哦。第1招 提购物袋不靠近身体出门购物,提手提袋时,手臂和身体刻意保持距离,不要贴近身体,手臂也尽
你可知按哪三个穴位减肥最快
对于想减肥的人,必须要找准减肥的方法,否则会起到反作用。减肥最好的方法就是利用中医减肥,中医减肥副作用少,减肥彻底,不反弹。而在中医减肥当中,穴位减肥是大家首选的减肥方法,那你可知按哪三个穴位减肥最快?辰时(清晨7点?9
怎么吃最减肥 给你推荐这几款减肥食谱
正常来说,正在处于减肥阶段的朋友,会拒绝一切可以吃的食物,因为在他们看来只要吃了东西就会阻碍自己的减肥道路。其实这种认知是不对的,减肥并不代表不吃,正确健康的饮食对减肥也有一定的帮助作用。那么吃什么可以有助于减肥,有哪些
中医减肥法优缺点大PK
针灸减肥优点:对人体的刺激处于中等水平,不会太痛,可以在我们全身进行,可以很有效的改善我们的体型。缺点:晕血晕针者不适合采用这一方法;糖尿病患者若采用这一方法也极易出现感染的情况。点穴减肥优点:对人体的刺激较为温和,较容
拔罐减肥有什么副作用吗?效果好不好?
拔罐减肥专家指出,拔罐减肥不同于药物减肥等,药物作用通常有一定的期限,而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用,因此,拔罐减肥是个很不错的健康减肥疗法。但是,拔罐减肥有什么副作用吗?往下看看就知道了。拔罐减肥通过扶
如何使用哑铃健身 推荐七个举哑铃动作
现在男人们对自己的身材也非常在意,都在想办法消除身上的那些赘肉,练出一身肌肉。哑铃,相信大家都十分熟悉,它是健身房和家庭最常见的健身器材之一,使用哑铃锻炼的效果非常好,而且使用方便、简单,适合大部分人使用,深受健身人士的
怎么运动才能减掉肚子赘肉?
一、揉擦腹部:练习者仰卧于床上,两手相叠,放在腹上,以顺时针,逆时针方向各按摩50圈;然后,两手分开放在腹上,上下往复按摩50次。要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组。二、体转:两腿分开直立与肩同宽,两手叉
减肥药副作用大——喝水不如喝茶
身体只吸收需要的水分。吃减肥药可能在一定程度上预防动脉硬化,但孕妇慎用,否则不小心就可能生出同性恋孩子清明节一过,就该是穿单衣的时候,腰上的“游泳圈”也会无处可藏了。每隔一小时起来活动一下,每天运动半小时,每周至少三次中
抽脂手术是一种外科瘦身手术
抽脂手术其实是一种外科手术,是通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,将脂肪利用负压的吸力,通过导管将脂肪吸出,以达到减肥的目的。此法通过将皮下脂肪吸出来,使体内脂肪数目会大幅度减少,对改善身体局部的外形有显着效果。故此法仅适用于
饭后减肥操九式 告别虎背熊腰
很多人的小腹都有赘肉,不管是身材肥胖,还是身材瘦小的人。然而这个是她们永远的痛,因为这些赘肉很难减掉。不够,现在你们都有福了,下面小编给你介绍饭后九式按摩操减肥收腹。第一式:玉蟾吸真瘦小腹方法:双手抱住自己小腹最肥胖的地
想要瘦脸怎么办 坚持做5个睡前动作
对于女性而言,一张精致的小脸是大家都想要的,但是很多人都有婴儿肥,虽然很可爱,但是并不美丽。如何才能拥有小V脸呢?很多的女性都在为此发愁。今天小编就向大家介绍5种瘦脸的方式,如果大家在睡前能坚持做,相信一定会获得不错的效
减肥早餐真的可以吃这些吗?
打造易瘦体质第一招:早餐热量分配好一日之计在于晨,早餐吃得好减肥也减得好。学会给早餐分配热量,一天的工作都会有精神,更不怕午餐会因为饥饿而吃太多。结合适当的锻炼,燃烧脂肪效果才好!a.早餐趁早解决上班族习惯了晚起,就醒了
青岛博士整形 揭秘年轻美丽的秘密
一过三十岁以后,不知不觉脸颊皮肤松了、眼角鱼尾纹多了,鼻唇沟加深了,这对于那些平时非常在意自己容貌,在同龄人当中又常常以容为豪的人来说真是打击不小。赶紧的,找个永葆靓丽青春不老的秘方吧。告诉你,答案其实很简单,动动除皱的
中医的针灸减肥需要注意的事项
中医是我国的宝贵财富,许多方面比西医更为出色。减肥就是一个方面,中医减肥比西医更为安全、无副作用,是我们减肥的首选。下面我们来看看中医的针灸减肥需要注意的事项:针灸必知第一点:一般局部肥胖都是身体整体肥胖的体现,针灸是专
你真正了解减肥药吗 带你辩证认识减肥药
在我们生活中,很多人身材比较魁梧和肥胖,肥胖的为好有很多,如果不加控制,可能会诱发身体的其他基本,严重威胁人们的身体健康。那么肥胖就应该想办法减肥,目前市面上流行的减肥方法有很多,那么减肥要注意什么呢,通过吃减肥要减肥可
9大饮食减肥原则keep好身材就是这么简单
杨贵妃的年代已经out了,现在是以瘦为美。胖妹纸们不要再逞口舌之快了哦,什么“微胖美”都是浮云!赶紧和身上的肥肉道别才是正经事儿。减肥不仅是要找到适合自己能够持之以恒的减肥方法,更重要的是能够掌握
形体芭蕾动静中超燃脂
入门要领:压腿:促进血液循环对于初学者而言,形体芭蕾的入门课程一般着重提高学员的基本素质,调整形体姿态。简单热身后开始基本素质的训练,先从压腿开始。压腿不只是为了舞姿的优美,它在健身方面还有许多好处,比如促进血液循环、减
钢管舞是什么舞?
钢管舞:起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈,最初是一些建筑工人中流传开来,他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱,表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格。钢管舞是世界十大民间舞蹈之一。现在的钢管舞到多是在歌舞厅才能见到的艳舞,
科学减肥更健康6大事项需要注意
对于想要减肥的朋友而言,减肥的方式其实是很多的,但是并不是所有的方式都适合大家。对于减肥者而言,大家要减肥除了要关注减肥的成果以外,还有一个重要的标准就是不能伤害身体。那如何减肥才健康呢?专家指出减肥者应该注意6点:1、
三组拉伸动作,塑造完美体态
很多MM认为减肥每天只要赤芍一点就可以了,但小编告诉大家减肥还是要运动的,今日就教你三组拉伸动作,帮你塑造完美体态。一、拉伸上半身:挺直腰杆站立,双腿打开到与肩同宽,双手抓住毛巾的两端,一边呼气,一边把毛巾举高在头顶,拉
冬季减肥食谱,瘦身暖暖的
寒风呼啸,白雪皑皑的冬天,正是懒虫滋生的季节,这个时候让我们离开温暖的被窝,出门运动健身,那简直是要了我们的小命。那可怎么办呢?减肥瘦身可是一刻都不能耽误啊。不要着急,让冬季减肥食谱来帮助你们。瘦肉山药炒木耳材料:山药3
五个生活习惯养成易瘦体质
看着别人不管怎么吃都不会胖,而你却总是一不小心就有小赘肉来报到,你是不是也有这样的烦恼呢?现在开始,不用再羡慕别人“吃不胖”啦!今天,小编为大家介绍几种方法,帮助大家养成易瘦体质,多吃也不会肥哦。一、每天早上空腹喝500
什么样的减肥最快最有效不吃药
随着生活水平的提高和健康知识的普及,很多人不会再盲目的吃瘦身药进行减肥了,但是由于减肥市场资料繁多,因此很多人不知道什么样的减肥最快最有效不吃药?所以,小编要在这里做一下介绍。300卡路里的早餐早餐尽量选择约300卡路里
点穴减肥按走水肿与伪食欲
很多人的肥胖是因为饮食不定,有时候暴饮暴食,有时候滴水不进,使得肠胃功能紊乱,也使得肥胖,因此小编想在这里跟大家介绍点穴减肥按走水肿与伪食欲。Process 1 按压耳朵穴位,抑制食欲耳孔前方,与脸颊连接处有一个突出的小
找准穴位是刮痧减肥的重点
刮痧减肥是使用专门的刮痧板对身体进行刮拭,这样有助于身体血液的循环,同时还能达到排毒的效果,能帮助大家加速陈新代谢,从而加快脂肪的消耗。但是刮痧减肥的重点并不在于你使用的什么工具,而在于你的穴位是否找的准。刮痧减肥常用的
淋浴经络减肥法,你试过吗
你是否厌倦了马不停蹄的运动减肥呢?是否懒于自制食物自我减肥了呢?现在大家的福利到了,小编跟大家介绍淋浴经络减肥法,能够帮助你轻松减肥的方法。淋浴法想过洗澡也能减肥吗?管口离皮肤约20厘米,逐渐移至15厘米,水温在40至5
吸脂减肥危害大 为你介绍吸脂减肥的7大危害
当前市面上流行着很多减肥方法,如运动减肥、中医理疗减肥、游泳减肥、饮食减肥、吸脂减肥等。而吸脂减肥手术是被很多爱美女性比较热衷的整形塑身项目,虽然这种吸脂减肥术有着很不错的减肥效果,但是吸脂减肥也有一定的危害,下面小编就
首页
1
2
3
4
5
6
尾页
最新发布
怎么判断脸上有角质 脸上搓出白泥是角质吗
假如告诉父母春节不回家是什么反应 春节不回家爸妈会说什么
生育二胎哪些检查宝妈必须要做
咀嚼肌发达怎么消除 按摩4穴道轻松改善
孩子喜欢在家跳舞怎么办 在家和宝宝跳舞机器推荐
泰诺为什么要用身份证购买?为什么泰诺要用身份证买?
电吹风可以杀死新型冠状病毒吗 电吹分风可以杀死病毒吗
圣珂兰泡美人面膜怎么样?圣珂兰泡美人面膜好用吗?
明星妈妈们自曝产后丰乳绝招
玖熙鞋子属于什么档次?玖熙旗下品牌有哪些?
购买瘦身霜时减肥者应该注意什么
人体脱水有哪些危害?这5点都是脱水引起
夏季宝宝不爱正常吃饭 如何改正宝宝饮食习惯
thrasher与beauty youth联名夹克多少钱_在哪买_怎么买?
牛肉干可以炸着吃吗 牛肉干能和海鲜一起吃吗
阿玛尼ax什么档次 阿玛尼ax是什么系列
cpb晶钻粉霜和suqqu粉霜哪个好用
我23岁停经了怎么回事?23岁停经怎么办
宝宝亚麻籽油多少钱一瓶 婴儿几个月吃亚麻籽油
完美日记小金盖和黑盖哪个好 小金盖和黑盖的区别
猜你喜欢
吸脂塑型项目价格参考
7大招告别办公臀重塑S曲线
7款自制减肥茶 对症减脂治标治本除肥胖
拉丁舞的减肥效果怎么样
宝妈产后恢复身体3种维生素一定要补充
低胸美眉曲线傲人 样貌高贵绝美
钢管舞是什么舞?
过度饮用减肥茶引起营养失调
冬季豆腐食谱,瘦身又抗寒
在饮食中达到最快效最健康地减肥
按摩减肥 不反弹的瘦身法
减肥瘦不下,跟体质有关?不如试试健康又能治病的中医瘦身疗法
舒适有效的按摩肝胆经的减肥方法
怎样运动最减肥,减肥健身操来助阵
为什么你减肥总是不成功 原因可能在这里
减肥排毒怎么吃?健康美食更诱人
教你正确调整营养搭配 再也不用担心长胖
5大中医减肥小方法,快速减脂效果佳
中医减肥法优缺点大PK
掌握五大减肥妙招,到哪里都能瘦
ncnj.cn
手机版
网站地图